第十八章:我该怎麽改变负面想法？ (19 / 23)

        「我有证据吗？」

        「还有没有其他可能？」

        「这是事情本身，还是我现在的害怕？」

        有时候，她会发现自己真的误会了。

        有时候，她仍然没有答案。

        但没有答案也没有关系。

        因为她不需要在那一刻，逼自己选择「最坏的答案」。

        她只需要让事情停留在：

        「我现在不知道。」

        这四个字里。

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