145是月纯y用事，慎房事。
146是月勿戴暖帽，使脑受冻，则无眩晕之疾。
147是月多食猪r0u，发宿气。食椒伤血脉。食葱损jing。食韭动宿疾，多涕唾下二月皆同。食霜打熟菜，令面失se、目涩、心痛腰疼。
148十一月
149宜是月天气渐冷，老年人夜用火炉烘被。既有火毒，又恐误事，惟锡制汤壶，每晚用热水满贮，安放被内，可以放心温暖。小孩、病患，俱当用此。或力不能制锡壶，用砖一块烧暖，布包温被，亦胜火炉多矣。
150是月冬至节，夜宜於北牖下铺草卧，以受元气。
151是月初十日沐浴，至老光泽。
152三十日煮赤小豆粥祭门毕，合家食之，辟瘟疫。
153忌是月，万事不宜用子日时，犯月建不利。
154是月勿枕冷石铁物，昏人目。勿伤水。冻，勿以炎火炙腹背。勿以火炙r0u食。
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